физминутки для детей

Март

(лексическая тема Весна, Первые цветы, Мамин праздник, Театр)

1 НА ЛУГУ РАСТУТ ЦВЕТЫ

На лугу растут цветы             (потягивания — руки в стороны)

Небывалой красоты.

К солнцу тянутся цветы.       (потягивания — руки вверх).

С ними потянись и ты.

Ветер дует иногда,                 (дети машут руками ,изображая ветер),

Только это не беда.

Наклоняются цветочки,        (наклоны),

Опускают лепесточки.

А потом опять встают.          (принять положение правильной осанки).

2 КЛЕН

Ветер тихо клён качает,         (руки на пояс,)

Вправо – влево наклоняет:

Раз – наклон и два – наклон,   (наклоны туловища вправо и  влево)    

Зашумел листвою клён.         (ноги на ширине плеч, руками покачать над головой)

3 ВЫШЛА МАШЕНЬКА ГУЯТЬ

Вышла Машенька гулять,        (ходьба на месте)

Чтоб цветов себе нарвать.        (приседания)

Тишина кругом стоит-              (руки на пояс-повороты влево, вправо)

Лишь кукушечка кричит.

Она стала куковать                   (ритмичные прыжки)

Раз, два, три, четыре, пять.       (переход на шаг)

СОБЕРЕМ БУКЕТ

Мы гуляем, мы гуляем в садике садочке. (погулять по комнате)

Собираем, собираем в садике цветочки (наклоны с продвижением вперед)

Вот какой у нас букет,

Лучше в целом мире нет! (потянуться – «показать букет»)

МИШКА

Мишка лапки подними
Мишка лапки опусти
Мишка, Мишка покружись
А потом земли коснись
И животик свой потри - раз, два, три.

 

 

 

Апрель

(лексическая тема Птицы, Насекомые)

1 КУЗНЕЧИКИ

Поднимайте плечики, (движения по смыслу слов)

Прыгайте кузнечики,

Прыг – скок, прыг – скок.

Сели, травушку покушаем,

Тишину послушаем.

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

2 ЦАПЛЯ

Ходит цапля по болоту,         (ходьба на месте, высоко поднимая колени)

Не найдет себе работу.           (повороты  головы влево-вправо)

На пенечек села, пять лягушек съела. (присесть)

Раз, два, три, четыре, пять,       (ходьба на месте, высоко поднимая колени)

Буду дальше я гулять.               (спокойная ходьба).

2.МУЗЫКАНТЫ

Мы играем на гармошке,          (ходьба на месте)

Громко хлопаем в ладошки.     (движения по тексту)

Наши ножки: топ, топ.

Наши ручки: хлоп, хлоп!

Вниз ладошки опускаем,

Отдыхаем, отдыхаем.               (потрясли внизу ладошками)

ВОТ ПОД ЕЛОЧКОЙ

Вот под елочкой зеленой (Встали.)
Скачут весело вороны: (Прыгаем.)
Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)
Целый день они кричали, (Повороты туловища влево-вправо.)
Спать ребятам не давали: (Наклоны туловища влево-вправо.)
Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)
Только к ночи умолкают (Машут руками как крыльями.)
И все вместе засыпают: (Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)
Кар-кар-кар! (Тихо.) (Хлопки над головой в ладоши.)

ПТИЧКИ НЕВЕЛИЧКИ

Лапка, раз! (выдвигают вперед одну ногу).

Лапка, два! (выдвигают другую ногу).

Скок-скок-скок! (скачут на обеих ногах).

Крылышко, раз! ( одну руку в сторону).

Крылышко, два! (другую руку в сторону).

Хлоп, хлоп, хлоп! (хлопают крыльями).

Глазик, раз! (закрывают один глаз).

Глазик, два! (закрывают другой глаз).

Открыли глазки и бегают, машут крылышками, чирикают, пищат.

Прилетали птички,

Птички — невелички.

Весело скакали

Зернышки клевали

И быстро улетали

Зайцы бегали в лесу, (бег на месте)

Повстречали там лису (повилять «хвостиком»)

Прыг-скок, прыг-скок, (прыжки на месте)

Убежали под кусток. (присесть)

 

© 2019 МАДОУ "Детский сад №332 «Берёзка»
Разработка сайта – Сайт PRO
603096 г. Нижний Новгород, Сормовский р-н, ул. Мокроусова, д. 19
+7 (831) 226-52-87, 226-52-94